增强'精神免疫力'可预防心理疾病

摘要

@@ 许多人经常问我:"为什么现在患心理疾病的人增多了?"我认为,这是因为我们处在一个社会竞争激烈、快节奏工作和生活的时代:信息风暴迅猛冲击,市场行情瞬息万变;我们驾车赶路、听流行音乐、吃洋快餐、刷卡购物;人人难于逃避交通拥堵、房价高涨、失业危机,还可能面对老人昂贵的医疗费、孩子高额的学费……一个人如果不能适应这样的生活节奏和心理压力,就像马拉松比赛中掉队的运动员,想追赶别人,想拿名次都是不可能的了.