冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方

摘要

@@ 俗话说:"冬吃萝卜夏吃姜,不找医生开药方;上床萝卜下床姜".它的养生奥秘是什么呢?意思是说冬天应该多吃萝卜,而夏天则应多吃生姜;上床睡觉前可吃萝卜,而起床后应吃生姜.萝卜性平微寒,具有清热利咽、消食通气、化痰止咳、补虚等作用.睡前吃萝卜能使全身气机通畅,有助于人睡;生姜味辛,入肺、胃、脾三经,有温中焦,发表散寒、健脾和胃止呕等作用.起床后吃生姜,可以促使机体在一夜醒后的早晨鼓舞阳气升发、气血充盈,有助于人们斗志昂扬地投入新的一天工作.