探讨体育教学中如何有效预防运动损伤

摘要

大部分学生都喜欢上体育课,体育课中的身体运动是学生舒缓学习压力和锻炼身体重要途径。但是学生如果在体育运动中受了伤,哪怕是一些轻微的损伤也会影响学生的锻炼热情。如果出现重伤甚至伤残的话,恐怕师生都会觉得终生遗憾。由此可见,体育教师在教学过程中如何帮助学生有效避免运动损伤的发生,是件非常重要的工作。那么如何做才能有效的预防运动损伤呢?