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多吃富含纤维的食物促进心脏健康

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摘要

大多数人并没有从饮食中获得足够的纤维。以下是为什么日常饮食要增加纤维的原因以及如何增加。富含纤维的饮食，尤其是来自全谷物的纤维，可以防范心脏疾病风险，

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来源
《心血管病防治知识》 |2014年第6期|44-45|共2页
作者
鲁向楠;
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