趣谈“足浴”与足部保健

摘要

＂足浴＂（即＂沐足＂、＂足道＂）,中医雅称为＂足疗＂,民间俗叫为＂热水泡脚＋按摩＂,其实是足部保健方法之一。古人云：＂人老足先衰,脚寒百病生。＂从保健养生角度看,古人云的＂养树护根,养人护足＂大有道理。＂足浴＂的历史渊源据载,足疗的发现,源于兴行赤足跳舞的远古时代。当时,人们发觉通过赤足舞蹈之娱,不但可驱除疲劳、振奋精神,而且舞后足底热感、舒坦,还能缓解病痛。