请带我走出焦虑

摘要

小文现在是一家外资企业的市场企划人员，每天面对快节奏，强压力的工作环境。就在几年前，她是很难想象自己可以面对这样一种高压力的生活，因为，她之前长期的忧心忡忡，在心理重压下生活着。她讨厌去餐厅还有其他人多嘈杂的地方，平时只敢呆在家里，她觉得她身体很差，心脏也有问题，总是跑到医院去检查这检查那，一点点事情就会让她一夜失眠。