生姜粥缓感冒

摘要

天气冷，一不小心就会感冒，感冒了恶寒发热，还会有头痛、脖子痛的症状，连带着四肢也有酸痛感。这个时候，大家可以试试生姜粥来缓解。此药膳出自《饮食辨录》，药物组成也很简单，就是大米50克、生姜5片、连须的葱根数个，再加少许米醋调味。