核心力量训练提升中考体育成绩的研究

摘要

本研究将学生分成核心力量训练组和传统力量训练组进行测试。结果显示,通过核心力量训练的学生各项成绩提高较大,传统力量训练的学生各项成绩相对提高更小,说明核心力量训练效果是明显的,能有效提高中考体育成绩。