你的身体会对牛奶说'不'吗?

摘要

说到乳制品,很多人的第一反应都是牛奶。古时的人们就已深谙牛乳的美味,宋代的李纲在《再赋志宏千叶莺粟》中写道:“更思崖蜜煮牛乳,甘滑满瓯全胜茶。”作为绝佳的蛋白质来源,牛奶一直都是一种近乎完美的营养品。然而,并不是所有人的身体都能接受这份“完美”。