不吃主食真的能减肥吗?

摘要

在家里过完一个长长的寒假之后,一转眼,露肉的季节又到了,这简直不给想要减肥的同学一点喘息的机会。但网络上不是有人说么,碳水化合物是减肥的噩梦,只要拒绝主食,只吃肉、蔬菜、水果,偶尔吃两片全麦面包抵一抵饿,瘦成一道闪电指日可待。难道主食真是肥胖的元凶?这个"不吃主食减肥法"真的靠谱么?不管怎么说,如果让猫哥不吃主食,那是万万办不到的。