天炙

摘要

晒太阳这个动作,不花一分钱,也不用动手,但是晒对了作用巨大。＂阳光是个宝,晒晒身体好＂。老人晒太阳有利于补充阳气。北京中医药大学东直门医院内科主任医师姜良铎说,人体内正常的脏腑功能全靠阳气来支撑,阳气充盈,人体对抗疾病的能力就会提高。晒太阳在中医里被称为＂天灸＂。也就是老天给我做艾灸。我们都知道艾灸是大补阳气的方法,但做艾灸需要辩证,并不是每个人适合,并且灸多了易上火。