办公室人士缓解坐姿疲劳7法

摘要

据英国《卫报》报道．专家指出，现在全球的劳动者当中，有多达59％的人需要整天坐在办公室里工作，众所周知，这种每天“静坐”的工作状态对健康很不利，为此，专家也列出了七大方法来帮助这些人保持身体的良好状态。其实这些方法都不难做到，甚至比大家想象得要容易得多，只要坚持就可以收到很好的效果。