大学生健康生活方式的养成与疾病预防研究

摘要

生活方式对大学生的身心健康有非常重要的影响,通过引导大学生加强常见的疾病及预防措施,强调高校教育的重要性,使大学生了解和掌握预防疾病和意外伤害的知识和技能,提高“治已病”向“治未病”转变意识。本文主要通过采用文献资料法,分析法等研究方法,结果发现大部分学生的日常不良行为主要表现在不按时作息,缺乏运动,不吃早餐,沉迷于网络视频及游戏,对常见疾病预防意识比较差。在2020年春节期间受特殊环境影响,人们对健康生活方式开始有了跨越式的认识,各高校也积极创新举措,通过网络开展一系列文体活动,引导大学生在家积极学习文化理论的同时坚持进行适宜的锻炼。