准备活动你准备好了吗——再谈准备活动的设计

摘要

@@ 准备活动作为体育课不可缺少的一个部分,对学生来说,准备活动的目的是使他们在生理和心理上做好准备,克服神经机能惰性,使人体尽快地由安静状态进入工作状态,并能起到防止运动伤害事故发生的作用.对于教师来说,它不仅能活跃课堂气氛,调动学生上体育课的兴趣,更能为体育教师设计的教学内容服务.然而它却一直被大多数体育教师所忽视,准备活动一贯都是安排慢跑和徒手操,单调枯燥,引起学生的反感和敷衍,起不到应有的作用.