浅析对大学中长跑教学的几点认识

摘要

中长跑教学一直是一项较难的项目，但是作为一项能够强身健体的项目，中长跑的训练必不可少。因为其训练方式简单易行，重视大学中长跑训练，形成良好的体育训练习惯，对当今大学生增强体质有重大意义。