浅谈太极拳中的刚和柔

摘要

太极拳以阴阳学说为基础，其中的“刚”和“柔”是太极拳的精髓。刚中有柔，柔中有刚，刚柔相济等是必须经过千锤百炼方能获得的浑然境界。