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如何管理自己的情绪

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摘要

在竞争激烈的现代社会中,工作和生活往往会给人以较大的压力.通过加强管理自己的情绪,有效地缓解压力、平衡心理、放松身心,并从中掌握一些控制情绪的小技巧,从而达到情绪管理的目的.

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来源
《内江科技》 |2007年第9期|70|共1页
作者
刘宪峰; 肖自明; 刘群昌;
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作者单位

中石化西北油田分公司完井测试中心;

中石化西北油田分公司完井测试中心;

中石化河南油田分公司第一采油厂;

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正文语种 chi
中图分类心理学;
关键词
情绪; 负面情绪; 情绪管理;

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