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潜下去 瘦回来 让我们在泳池里减掉肥肉、打造完美腹肌

             

摘要

正想拥有V字型、少体脂的完美身材吗?我们一起游泳吧,它能在1小时之内消耗750卡路里以上。我们向前海豹突击队教官斯顿·史密斯请教游泳塑型的有关问题,他以训练千余名新兵在水中锻炼体能而著名。"你甚至可以不用控制饮食,"史密斯说,"我们的练法能让你在一周之内掉数公斤肥肉。"

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