做梦会影响大脑休息吗

摘要

cqvip:人在睡眠时大脑仍然在活动。活动状态分两类:熟睡状态和半睡眠状态。熟睡状态大脑活动是缓慢而有规律的,这个阶段不会做梦;半睡眠状态时大脑活动处于紧张、活跃的阶段,睡者往往断断续续地做梦。一般成人八小时睡眠当中,大约有百分之二十的时间处于半睡眠状态。