106岁宋美龄的长寿秘诀

摘要

宋美龄（1897-2003）一生跨越3个世纪，活到了106岁。作为蒋介石的妻子，宋美龄依靠海外留学背景，并在孔宋家族的强力支持下，活跃于中国政治和外交领域。1943年，宋美龄成为第一个在美国国会发表演说的中国人，她还多次登上美国《时代》杂志封面。宋美龄活了106年之久，到底有怎样的长寿秘诀呢？