夏天养心重点：补心气，去心火

摘要

夏天是与心脏相通的，进入夏季后，心脏开始取代肝脏，越来越活跃了，所以夏天养生的重点是养心。“心主血脉，其华在面。”我们全身的脉络，都是与心脏相联系的，它们密布于我们的全身，是血液运行的通道，所以脉络有着“血府”之称。血液能在脉络中运行不息，发挥濡养全身的作用，主要还在于心气的推动作用，心气的充沛与否，是血液营养全身的重要动力，它在血液运行中起着至关重要的作用。