我努力了,却没有好成绩——高二学生学习动机过强心理咨询

摘要

本文是一例高中生学习动机过强的心理咨询案例报告。小白由于一次月考很努力地复习英语却考得比裸考的同学低20分,感觉"我努力了,却没有好成绩",从而觉得失落和无助,出现焦虑抑郁情绪,影响了学习和生活,症状持续时间短,诊断为一般心理问题。咨询师运用合理情绪疗法辅之以维纳成败归因理论和耶克斯—多德森定律进行咨询,使小白认识到是自己的认知偏差、敏感造成了过度焦虑,帮助小白建立新的合理信念,并增强其对挫折的心理承受力,消除负性情绪。