夫妻同练太极拳 一起踏上健康路

摘要

几年前,我和老伴儿到休闲广场遛弯,看到广场上有很多人在练太极拳。老伴儿对我说,她的中医朋友告诉她练太极可以预防多种疾病,便和我商量我们是不是每天早晨也来练练。从那时起,我和老伴儿就迷上了太极拳。多年来,我和老伴儿学会了基本功24式、杨氏等多套太极拳;还包括太极剑、刀、扇,共计20多套;文体协会又推广了好几套健身气功,我和老伴儿都参加了练习。虽然我们的动作还达不到太极大师那般潇洒自如,但我和老伴儿经常交流,力求动作规范,打出太极柔中带刚的味道。最近,我俩正准备参加社区的太极拳表演呢!