让学生跳得更远——例谈初中蹲踞式跳远技术教学

摘要

跳跃是人体的基本活动之一,是初中田径的重点教材。根据《课程标准》田径类课程内容的规定和中央7号文件的要求以及初中阶段学生身体生长发育的特点,七年级跳跃教材安排的是蹲踞式跳远。蹲踞式跳远是在获得水平速度后,通过起跳动作形成一定的腾起角度,用蹲踞式的腾空动作保持身体平衡而达到尽量跳得远些的项目。通过练习,预期达到发展学生的速度力量、协调性和跳跃能力,培养勇敢、坚定、沉着、果断的意志品质的目的。