浅谈提高短跑速度的途径及其生理基础

摘要

每个短跑运动员都力求在比赛中尽量加快自己的速度,并尽可能在较长的时间内保持最高速度。因此极力探索提高这种能力的训练方法,掌握运动中身体变化规律是非常必要的。