功能性训练在青少年篮球运动员身体素质训练中的应用

摘要

功能性训练是一种新兴的体能训练手段,已经应用于各项竞技运动当中,在提高运动员身体素质方面呈现出显著的效果。青少年篮球运动员多项身体素质发展的敏感时期,身体功能训练在青少年篮球运动员身体素质训练中则尤为重要。