战胜困难 超越自我——谈在跳跃山羊教学过程中培养学生的自信心

摘要

谁都希望自己精神愉快，身心健康，然而，实际生活中的种种因素却常常使人陷入烦恼，以致精神抑郁，身心健康受到极大的损害，产生自卑的心量，缺乏自信。体育锻炼所产生的积极情绪对人体起到了良好的调节作用，以充分发挥机体的潜力，有助于人们理清思路、战胜逆境、克服因难。可见自信对人的成功具有决定性的作用和意义，那么如何在体育与健康课程中培养学生的自信心呢，本人在教学分腿腾跃山羊这一课时较好地运用了一系列的方法，激发学生的自信心，让学生远离恐惧，超越自我。