如何提高体育生百米成绩

摘要

100米跑属于极限运动,是发展身体素质最有效的手段,是许多田径项目的基础.100米跑是我省体育高考必考项目,100米成绩好坏,决定着其他专项的成绩.因此,我们应重视100米的教学与训练,并科学合理地制定训练计划,完成每一次训练.