农村中小学教师的心理健康现状与自我完善

摘要

农村中小学教师的心理健康出现了一定的问题,这些不仅会给教师的自身健康产生不利影响,而且还对学生的发展起负面的作用.所以教师要积极进行自我完善.人都有潜在的自我完善的能力,一般都能决定自己的最终发展状态.教师可以从以下方面进行心理的自我完善,通过读书、运动、倾诉、转移、放弃、反思等方式进行心理减压;通过认知重组、情绪管理、提升境界来进行情绪调节;通过调整心理状态、增进交往技能、克服人际偏见来优化人际关系;通过享受教育快乐来转变工作理念.