例谈缓解学生考试焦虑

摘要

随着学习竞争压力的不断增大，不少中学生出现了考试焦虑症。考试焦虑是指因考试压力引起的一种心理障碍，主要表现在迎考及考试期间出现过分担心、紧张、不安、恐惧等复合情绪障碍，还可能伴有失眠、消化功能减退、全身不适和植物神经系统功能失调等症状。