背越式跳高常见的错误动作及纠正方法

摘要

背越式跳高以快速有节奏的助跑和优美的过杆动作深受青少年同学喜爱。但是，背越式跳高技术又是田径技术中最为复杂的技术，尤其是起跳与过杆动作的衔接，往往成为练习者难以突破的瓶颈，有的同学因此望而生畏，甚至放弃了背越式跳高技术的学习。本文力求从练习者的易犯错误人手，找出解决问题的办法，帮助同学们早日掌握背越式跳高技术。