青少年参与体育活动与心理健康互动模式效益研究

摘要

有研究表明，适宜的体育活动是改善人体抑郁、焦虑、人际关系不良、偏执、敌对等心理问题的有效途径；另外，不同运动负荷、不同运动方式对人体心理的影响是不同的。但是，身体活动方式、运动负荷与人体不同心理表现之间的影响规律是什么？本课题通过心理健康问题调研，建立心理健康评价系统的同时，通过实验的方式，探寻以上各因素之间的对应关系，进而建立起改善学生不良心理表现的运动处方系统。体育活动对改善学生心理健康问题有显著效果，