跑步经济性与800 m运动员专项速度的关系研究

摘要

从跑步经济性的视角探讨我国男子800m项目存在的问题,研究结果认为:提高我国男子800m竞技水平,应遵循优中选优原则.即在选才阶段以移动速度为优,在基础训练阶段以提高专项速度为优,在提高运动成绩阶段以有氧训练为优,把提高移动速度与专项速度耐力有机结合起来,以实现跑步经济性为目的.跑步经济性是决定800 m运动成绩的关键生理学指标之一.