从'动'的养生观到'动'的人生观——兼论《吕氏春秋》的'气郁'与'达郁'

摘要

《吕氏春秋》出现了有关"动"的养生观念,其思想基础以"精气"作为构成万物的核心元素和人的元气,认为精气具有运行不止的"动"的属性。如果精气不流动,人就会发生"气郁",表现出各种疾病或不健康的状态。因此,从养生的角度来看,人一方面要经常运动,另一方面也要顺应"气"的自然变化规律,符合精气"动"的本性,才能使精气聚集并流通于人体,达到"清""纯"的理想境界。这种"动"的思想也可以上升到哲学维度,从"动"的养生观扩展到"动"的人生观,启发人们经营一种善时善思、唯变所适的人生态度,积极吐故纳新并勇于开拓,保持思想的活力,从而达到身心健康的统一。