排球运动员体能训练理论研究

摘要

排球作为世界上三大球类运动之一,比赛对抗极为激烈,对排球运动员身体的各项机能有着极高的要求,体能是运动员参与激烈比赛的基础,通过体能训练能够提升身体机能,从而保持良好的竞技状态、减少伤害事故以及延长运动寿命.现代排球运动员的体能训练已经突破传统的身体素质训练,必须认识到体能训练的重要性.