谈篮球运动员的能量供应及训练

摘要

篮球运动员能量的供应。篮球运动是个大强度运动。也是复杂而多变的运动。大强度工作时，需要无氧代谢供能。大强度工作后，CP恢复和乳酸消除的快慢又取决于肌肉的有氧代谢水平。所以篮球运动既包括无氧代谢供能，又包括有氧代谢供能，且无氧代谢占的比重大。据统计。一般在85％以上。