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渐进性抗阻力量训练对普通人群力量、最大摄氧量与最大有氧功率的影响

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摘要

力量、动力性爆发力、最大摄氧量、相对最大摄氧量以及最大工作功率都有显著性提高;实验对象有氧能力的提高与肌肉用氧能力改善有关.

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来源
《山东体育学院学报》|2009年第8期|65-67|共3页
作者
张晓英;
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作者单位

广东医学院体育部,广东,东莞,523808;

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类运动生物化学;
关键词
力量; 力量训练; 最大摄氧量;
入库时间 2023-07-25 16:54:12

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