广东省高校老年人健康状况与自我保健对策

摘要

根据广东高校老年人呼吸、平衡功能,柔韧性素质等随年龄增大,其衰退现象较明显,患慢性疾病占46%等状况,提出适量运动,均衡营养,稳定情绪,合理用脑,良好生活规律和卫生习惯五项自我保健对策,旨为提高健康水平,以适应时代要求.