大学生焦虑情绪现状及应对策略——基于某高校的个案研究

摘要

焦虑情绪不仅给大学生的学习带来了影响,也给其心理健康造成影响.大学生焦虑情绪的产生有自身原因,也有外部因素的影响.可以从加强大学生自身建设和充分发挥周围环境的影响功能等方面,帮助大学生解除心理烦恼,加强自我调节,减轻心理压力,从而克服焦虑情绪,不断促进其成长成才.