老庄学派养生思想对现代休闲体育的指导价值

摘要

在对老庄学派养生思想的研究中,发现其思想理念对我们今天的生活仍有着重要的指导意义.它不但在指导和增强不同年龄的各类人群体质、调适提高人们对社会生存压力的应对能力具有一定的作用,同时在引导人们在休闲生活中,注重慑养生活化,运用尚"动"尚"静"与大自然构成和谐一体的休闲体育文化,为推动现代休闲体育的发展,提供有益的帮助.