健美操对女大学生身体素质发展影响的实验研究

摘要

通过对非体育专业女生参加健美操专项选修前后五项身体素质水平的对比研究,反映出经常进行健美操练习有利于女大学生身体素质的提高;与参加乒乓球、排球等专项选修的学生作横向比较,健美操与其它两个专项在身体素质的发展上各有侧重,参加健美操专项选修后,学生的有氧运动能力和腰腹力量的提高幅度明显好于其它两个专项.