运用情绪聚焦疗法缓解暴食问题心理咨询一例

摘要

暴食是指一次性或短时间内进食量远远超过正常进食量,个体通常无法自控地吃很多东西,且吃到难受才停止。有反复发作性暴食行为的个体往往也具有强烈的控制体重的愿望,因此常常会在暴食后采取节食、呕吐、过度运动等补偿措施。在暴食-补偿的反复循环中,个体的身心健康会受到损害,严重者可能出代谢紊乱或胃肠道疾病。暴食行为多见于青年女性,是大学生常见的心理问题之一。暴食常被当做缓解压力和释放情绪的手段,然而在短暂的满足后,个体往往会因为对外形的不满而产生自责、愧疚,反复发作的失控感也会造成更多痛苦。情绪聚焦疗法(emotion-focused therapy)认为暴食行为的根源在于情绪管理失调,并提出可以通过识别、接纳、转换不良情绪的方法改善暴食行为[1]。本案例运用情绪聚焦疗法,有效的帮助了一位20岁的大学生改善暴食行为。