当心滥用维生素的不良后果

摘要

维生素是人体的六大营养素之一。现已发现的维生素有二十多种,都是维持人体组织细胞的正常生理功能必不可少的物质。因此,有不少人误把维生素当作一种“补药”,认为多多益善。殊不知,如果身体不需要额外补充的情况下,滥用或长时间大剂量服用维生素,不仅是浪费,而且还会危害人体健康。