广场舞在轻度认知障碍伴抑郁症状社区老年人中的可行性研究

摘要

目的 探讨轻度认知障碍(mild cognitive impairment,MCI)伴抑郁症状的社区老年人对广场舞的可接受性和可行性.方法 本研究采用定量和定性相结合的方法.2018年1月—8月对北京市海淀区某社区241名主诉记忆力下降的老年人进行认知功能筛查,共筛查出41名MCI伴抑郁症状的老年人,对其中35名老年人进行了为期3个月的广场舞干预锻炼,最终32名完成了干预,31名完成了之后的3个月随访.采用主观锻炼体验量表(Subjective Exercise Experience Scale,SEES)在广场舞干预及随访结束时对老年人进行调查,测量其主观运动体验.随后,对15名老年人进行访谈,收集与干预措施相关的态度、意见和建议.结果 在干预期间,90.6％的老年人广场舞锻炼时间达到标准.在之后的3个月随访中,老年人都能坚持进行广场舞锻炼,其中32.3％的老年人锻炼时间达到标准.在3个月随访结束时,老年人的心理健康水平得分(11.03±2.82比14.87±3.93,P＜0.001)和疲劳得分[11.00(8.00,12.00)比 14.00(9.00,18.00)],P＜0.001)都有所增加.质性研究结果共提炼出4个主题,分别为:增加信心和成就感;易于学习、贴近现实生活、有归属感;促进身心健康;未来期望包括增加曲目选择、减少天气影响和能够自行组织锻炼.结论 广场舞对MCI伴有抑郁症状的老年人是一种可接受的、可行的、有价值的干预方法.未来的研究应考虑广场舞的适宜人群、强度和频率及其对特定认知功能的影响.