选好枕头治颈椎

摘要

颈椎病越来越严重地威胁着人们的健康。调查数据显示，目前我国每10名成年人中就有1人患颈椎病。除了工作压力大、不良生活习惯、缺乏适量运动等造成颈腰椎疾病高发外，睡姿不正确也是一大祸首。对于颈椎不好的人，木板床、棕绷床是首选，那种过分柔软的床不利于颈椎的健康。