持续性不快乐有“药”可救

摘要

不快乐的人挺多,一过性的不快乐很正常,如乌云遮挡了太阳,很快有晴朗光明。但一些人处于这3类状态,就会持续地不快乐,也难有幸福。一是迷茫,总处于不知道要什么的状态。这类人多是对当下状态不满意,但又没能力选择自己期待的生活。可能是不情愿接纳现实,导致迷茫;也可能是难以忍受量变到质变的延迟满足过程,看不到未来,愈发迷茫。