腿抽筋背后竟有这么多'元凶'

摘要

cqvip:日常生活中,不少人,尤其是老年人,都有小腿抽筋的经历.很多人单纯得认为,抽筋主要与缺钙有关.然而,不少人即便是积极地补钙,晚上睡觉仍然经常会抽筋.那么,引起抽筋的原因除了缺钙以外,还有哪些“幕后元凶”呢？日常生活中,我们又该如何预防抽筋呢？