查尿常规取中段尿

摘要

在一次体检中，我被检出尿中红细胞超出正常值，非常担心，但第二天再去复查发现，尿潜血阴性，检查结果又正常了。医生说我的情况很可能是由于不恰当的留取尿液方式导致的。请问，该如何留取尿液标本？