小动作背后的大隐患——张着嘴巴睡觉

摘要

睡眠对于任何一个人而言，都是不可或缺的，人的一生大约有三分之一的时间是在睡眠中度过，每天保证充足的睡眠对身心健康十分有益。然而，很多人没有在意，睡眠中看似不是疾病的无关紧要的一些习惯，却可能为健康埋下隐患，睡眠时张嘴呼吸就是一个最典型的例子。