高质量性生活“睡”出来

摘要

“睡觉”是每个人每天都必须做的事情，人的一生至少有三分之一的时间都是在睡觉。睡觉，不仅仅和我们的身体健康息息相关，还会影响我们的性生活。经过调查，对性生活满意度低的人，睡眠习惯和睡眠质量也不好。因此，睡眠质量可以直接影响性生活的质量。那么如何能睡出高质量的性生活呢？